सबसे पहले, की चमक
टेबल लैंपउपयुक्त होना चाहिए: यदि चमक बहुत कम है, तो पुस्तक पर प्रकाश मंद हो जाएगा, और हमारे लिए लिखावट को पढ़ना मुश्किल हो जाएगा, जिससे दृश्य थकान होगी, और लंबे समय के बाद मायोपिया हो जाएगा। यदि चमक बहुत अधिक है, तो अत्यधिक तेज रोशनी सफेद कागज की सतह के माध्यम से हमारी आंखों में परावर्तित होगी, जिससे चकाचौंध पैदा होगी, जिससे पुतलियां लगातार सिकुड़ेंगी, जिससे आंखों में दर्द और सिरदर्द होगा। सामान्यतया, नरम और एक समान सफेद रोशनी की चमक सबसे उपयुक्त होती है।
दूसरे, की नियुक्ति
टेबल लैंपदृष्टि पर भी बहुत प्रभाव पड़ता है: क्योंकि ज्यादातर लोग अपने दाहिने हाथ से लिखते हैं, डेस्क लैंप को शरीर के बाईं ओर के सामने रखा जाना चाहिए। लिखते समय हाथ की रुकावट के कारण इसकी छाया कागज पर नहीं बनेगी और कागज पर चमक आएगी। प्रकाश हमारी आँखों में प्रतिबिंबित नहीं होगा और चकाचौंध पैदा करेगा।
अंत में, की ऊंचाई
टेबल लैंपयह भी बहुत महत्वपूर्ण है: आमतौर पर, जब आंखें किताब से 30 सेमी की दूरी पर होती हैं, तो लिखावट बिना ज्यादा थके स्पष्ट रूप से देखी जा सकती है। इस गणना के आधार पर, डेस्क लैंप की ऊंचाई लेखन से 40-50 सेमी दूर है। पढ़ने की रोशनी, आसपास के वातावरण में भी एक निश्चित चमक होती है।
यदि
टेबल लैंपबहुत अधिक है, प्रकाश सीधे हमारी आंखों पर पड़ेगा और चकाचौंध पैदा करेगा; साथ ही, निकट सीमा पर तेज रोशनी भी रेटिना पर प्रकाश प्रतिधारण का कारण बनेगी, जिससे आंख की मांसपेशियां सख्त हो जाएंगी और दृष्टि की गिरावट में तेजी आएगी।
